Description
Conservée dans l’huile végétale ou d’olive, la sardine est un mets de premier choix, appréciée de tous. Sa teneur élevée en matières grasses en fait l’une des meilleures sources d’oméga-3 à chaîne longue.
Comme la plupart des poissons gras, elle contient de l’AEP et de l’ADH. Une portion de 100 g de sardines en fournit environ 1 g.
- Marque: Oméga
- Origine: Maroc
- Poids: 125 G
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